Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 76.08g | Carbs: 233.24g.
Breakfast: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Манго, Сгущенка, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Шоколадница Блинчики с Семгой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Блины на Молоке, Салат Овощной, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|