|
Как хорошо меня отвесило 😄
Я помню о том, что похудение - это не линейный процесс, где-то будет -, где-то +.
Но как же мозг радуется, увидев минус 🥴
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 123.36g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Клубника. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Президент Творог 0,1%. Snacks/Other: Pink Power BCAA 8000. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|