Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 87.13g | Carbs: 57.18g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Финский Сыр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, RED Шоколад Темный Экстра, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Свежие Новости Творог 2%, Брест-Литовск Финский Сыр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Dinner: Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|