ylala85's Journal, 19 Jul 20

19/07/2020
Вес - 78.7 (-5.3)
Замеры:
бицепс - 32 (-2)
Грудь - 101 (-2)
Талия - 84 (-5)
Живот - 97 (-6)
Ягодицы - 109 (-4)
Бедро - 62 (-2)

78.7 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 26.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1442 kcal

Fat: 66.20g | Prot: 90.74g | Carbs: 125.03g.   Breakfast: Finn Crisp Криспы Ржаные,  Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Вьетконг Манго Сушеное,  Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Гречка. Dinner: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса, Steel Power Long Casein. more...