Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 84.17g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яйцо Варёное , Кальмары (Вареные или на Пару), Окей Манго. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|