Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 63.39g | Carbs: 229.85g.
Breakfast: Магнит Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный Белый. Lunch: Арбуз, Дыня Торпеда. Dinner: Магнит Персик, Милка Молочный Шоколад, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Магнит Сыр Голландский 45%, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|