Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 88.96g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Зефир, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш, Болгарский Перец, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Грецкие Орехи, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.Valentinka1983's Weight History
|