Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 97.01g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Планета Витаминов Черника, Valor Шоколад без Сахара, Подсолнух, Арахис Ведро, Вишня, Геркулес Ашан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Egg White, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Камшат Филе Сазана, Форель Метро, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|