Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 37.20g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Чай N-R-G, Royal Forest Хлорелла . Lunch: Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые Пшеничные. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
747 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Working - 1 hour, Hiking - 1 hour, Swimming (slow) - 15 minutes, Google Fit - 20 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gimranovaelvira2's Weight History
|