|
Em outros tempos eu surtaria , mais pelo momento que estou passando , esse mês farei o possível para diminuir o peso novamente.
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 44.94g | Carbs: 104.61g.
Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Lasanha com Carne. Snacks/Other: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Queijo Branco. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|