Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 65.88g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: 피망, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 토마토 소스, 가지, 방탄커피. Lunch: 감자, 양배추찜, 코스트코 그린빈, 닭고기 (구이), Aroy-D 코코넛크림 , S&B Golden Curry. Dinner: 호두, 아몬드, 냉동 블루베리, 아보카도. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 해태 호두마루 (63ml), 슬림패스트 팻밤. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mingzzea's Weight History
|