Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 71.66g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Конфеты из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Лента Кета Теша, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Омлет с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Черешня, Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|