Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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54.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 78.59g | Carbs: 229.36g.
Breakfast: 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 모닝빵. Lunch: 오뚜기 라면사리, 오뎅, 쫄면, 아딸 떡볶이. Dinner: 롯데리아 새우버거. Snacks/Other: 참외, 롯데제과 에어베이크드 포테이토 오리지날, 메가커피 카페라떼, 아몬드, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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