Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 97.95g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Хлеб Бородинский, Чечевичный Суп. Dinner: Куриные колбаски, Огурец (с Кожурой), Руккола, Болгарский Перец. Snacks/Other: Банан, Красные Вишни, Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|