Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 70.89g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Плавленный Сыр Мааздам, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Запеканка с маком, Сахар. Lunch: Перекресток Хлеб Фитнес, Дмитровские Овощи Салат Витамин, Плов с Говядиной. Dinner: Шадринск Молоко 7,1%, Чай, Maltesers Maltesers, Milka Шоколад Peanut Caramel, Ulker Albeni Caramel Cream. Snacks/Other: Банан, Эмиль Биойогурт Ананас с Ростками Пшеницы, Гудвилл Хлопья Овсяные, Natige Кефир Protein. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|