Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 63.68g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Помидоры, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Лук Репчатый , Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста, Магнит Кабачок. Dinner: Зеленый Перец, Парижская Буренка Сырный Продукт, Магнит Шампиньоны, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Магнит Горбуша. Snacks/Other: Магнит Манго, Геркулес Овсянка. more...
|
|
1290 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|