Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 63.24g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Lunch: Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Лента Форель Запечённая , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|