Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 116.42g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Блины, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Избенка Мороженое Сливочное с Шоколадом, Коровка из Кореновки Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaikaKat's Weight History
|