Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 83.18g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Черешня, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Арбуз, Бахетле Сибас на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.zvonochek's Weight History
|