Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 46.71g | Prot: 59.85g | Carbs: 223.42g.
Breakfast: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 양파, 계란후라이, 가지, 부추, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 곰곰 플레인 두유, 당근, 비트, 사과. Lunch: 감자전, 양념갈비, 육회비빔밥. Dinner: 수박. Snacks/Other: 프라린 (설탕에 졸인 아몬드). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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