Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 138.19g | Carbs: 169.59g.
Lunch: Виноград, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Перекресток Чиабатта Классическая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Щавелевый супчик, ВкусВилл Говядина Отварная, Греча по-купечески с грибами. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|