Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 122.35g | Prot: 74.24g | Carbs: 32.09g.
Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Твой Дом Пекан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Козельский Живая Сметана 25%, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fasting-Keto's Weight History
|