|
сгоняем воду, сгоняем... )))
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 62.57g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Агуша Творог Детский Груша, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Помидоры. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|