|
Sanırım tartı günümü degistirmem gerekiyor.
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 69.95g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chonkycattos's Weight History
|