Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
113 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 55.37g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Первым Делом Каша Овсяная с Абрикосом, Красные Помидоры. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Черешня, Азбука Вкуса Лаваш Восточный Новый, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Ашан Сыр Чанах 45%, Вкус Года Тархун, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Первым Делом Сыр Российский , Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingaings's Weight History
|