Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 57.42g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Суши WOK Ролл Фиеста, 7UP 7Up, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Mivimex Соевый Соус, Кабачок, Баклажан, Чудо Творожок Воздушный Черника, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godkillme's Weight History
|