Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 92.51g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Черноголовка Тархун, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Персики, Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Крабовых Палочек, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Фисташки, Малина, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|