Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
43.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 70.70g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Персики, Кофе с Молоком, Ашан Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Мистраль Кускус, Яйцо. Dinner: Ашан Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Мёд, Нектарин, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|