Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 58.88g | Carbs: 240.73g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, La Festa Горячий Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Глазированные, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. Dinner: Арбуз, Пепси Пепси, Рис Вареный, Курица с Овощами(Кабачок, Морковь) Anc. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные, Пепси Пепси, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra382's Weight History
|