Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 67.45g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Печеночные Оладьи, Грабли Свекольник. Dinner: Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|