Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 95.66g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Брускетный с Семенами Подсолнечника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ежевика, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жаркое из Свинины (Постное), Сметана 15%, Картофель Отварной, Лисички в Сметане. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Магнит Апельсин, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|