Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 94.30g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Сыр Эдам, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Чебурек. Lunch: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Liebendorf Сыр Эдам, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|