Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 86.83g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Огурец, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлеб Бородинский, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Яблочное Варенье, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Петелинка Котлета Сливочная, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Картофель Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, SPAR Греческий Салат, Окей Грудка Куриная Гриль, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Ваше Здоровье Семя Льна, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verba100's Weight History
|