Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 62.80g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Cinnabon Салат Цезарь, Горбуша Соленая, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|