Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 144.31g | Prot: 88.81g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Лук, Листья Салата, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо с Овощами, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Колбаса Варено-Копченая, Новая Деревня Сметана 15%, Жареное Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, Цветная Капуста. Dinner: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Polezzno Миндальная Мука. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fkusaeva2019's Weight History
|