Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 135.74g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Кофе, Лаваш, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Шампиньоны, Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Изюм (без Косточек), Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей. Dinner: Курица Вареная, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Приготовленная Морковь, Мираторг Куриные Желудки. Snacks/Other: Яхонт Квас Трапезный, Восточный Гость Рахат Лукум, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Владхлеб Хлеб Орловский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|