Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 185.64g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Banana, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Oshee Vitamin, Белая Дача Сочная Морковь, Bombbar Chocolate Brownie, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Окей Перец Красный, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Mission Deli Тортилья, Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Томаты Протертые, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Ideal Масло Оливковое. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Творог 5%, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prettyanxious's Weight History
|