Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 108.05g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Виноград Дамские Пальчики, Село Зеленое Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Глобус Шашлык Свиной, Шашлык Куриный. Dinner: Заря Кахетии Алазанская Долина, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Арбуз. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|