Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 61.51g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Лента Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Лента Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lunch: Зеленый Лук, Heinz Соевый Соус Премиум, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Чеснок, Красный Лук. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славконд Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Tarasova's Weight History
|