|
вес не знаю, неделю не дома, люмбоишиас напал , доктор сказала надо упражнения делать (тоска без спортзального стрейчинга) , сахар поднялся то ли от макарошек, то ли от печенья . надо мотивацию себе сочинить , а то прям ваще(
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 75.68g | Carbs: 268.68g.
Breakfast: Булкин Хлеб Отрубной, Индилайт Фарш Индейки , Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Торт из печенья, Малина, Яичница, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Крыжовник, Красные Вишни, Малина. Snacks/Other: Торт из печенья. more...
|
steady weight
|
 Comments
сахар и от макарошек,и от печенья
18 Jul 20 by member: Тати2019
|
Ola260387 , как-то нет. Сынуля меня сподвиг на снижение веса, взял с собой в спортзал, там я вспомнила какой была когда-то, потом ФС , первые отвесы и втянулась)))
30 Jul 20 by member: jaklinka33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|