Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 108.39g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Globus Кукуруза, Черешня, Спаржа (Свежая, Замороженная), Березка Сыр Российский Особый 50%, Стары Менск Масло 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Черника, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, La Polle Сыр Камамбер, Инко-Фуд Ветчина Фелино, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 15%, Галерея Вкуса Бедро Цыплёнка Копчено-Вареное, Укроп, Соль, Огурец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|