Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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77.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2315 kcal
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Fat: 56.48g | Prot: 105.63g | Carbs: 303.52g.
Breakfast: Uovo Sodo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie. Lunch: Carote, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Saclà Capperi all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Pesca Noce, Valsoia Il Gelato Sandwich, Montana Carne Magra in Gelatina, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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xander69's Weight History
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