Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 231.35g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Красные Вишни, Клубника, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|