Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 155.00g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Лента Вишня, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Vici Сельдь Филе в Масле, Яйцо Куриное, Морковь, Картофель, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Томатная Паста, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Ого Хлебцы Кукурузные, Лукоморье Сырок Творожный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|