Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
112.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 94.04g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Простоквашино Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Lunch: Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Треска на Пару, Перловка Отварная, Zero Кетчуп Низкокалорийный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Киндер Сюрприз, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|