Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 106.58g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Нектарины, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Лаваш на костре. Dinner: Zero Джем Земляника, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Эклер, Крыжовник, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|