Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 40.25g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой. Lunch: Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Теремок Гречка с Капустой и Яйцом. Dinner: Абрикос, Нектарин, Зеленый Чай, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|