Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 143.13g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Сыр Моцарелла, Бухта Изобилия Фарш Трески, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Малина, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAnty's Weight History
|