Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 45.63g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мойва, Приготовленная Квашеная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Крыжовник, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|