Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 112.25g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Индейки. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Молодежный, Авистрон Икра Трески Пробойная. Snacks/Other: Сахар, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|